سلامت

خواب روزانه خطرناک
کالج قلب آمریکا اعلام کرد خواب روزانه درحد یک چُرت نیم ساعته باشد درغیر اینصورت باعث بیماریهایی مثل دیابت میشود.
میزان خواب مفید انسان بالغ در شب : 7 ساعت

تنفس عمیق، ورزشی است برای تمام بدن

ابن سینا میگوید.
 تنفس عمیق، ورزشی است برای تمام بدن و مجراها را فراخی می بخشد.

خطر بیماری عروق کرونر، سکته مغزی و دیابت در بین افرادی که طولانی مدت می خوابند، بیشتر است.

مطالعات آکادمی خواب آمریکا نشان می دهد خطر بیماری عروق کرونر، سکته مغزی و دیابت در بین افرادی که طولانی مدت می خوابند، بیشتر است. حداکثرباید6تا7ساعت خوابید

برای دست یابی به خواب باکیفیت

برای دست یابی به خواب باکیفیت دیر وقت غذا نخورید: آخرین وعده غذایی بهتر است قبل از ساعت 8 شب باشد.

من از این دنیا فقط اینو دریافتم که...

 

پروفسور حسابی:
من از این دنیا فقط اینو دریافتم که
اونی که بیشتر می گفت : "نمیدونم"، بیشتر میدونست!
اونی که "قویتر" بود، کمتر زور میگفت!

سوال دانشجو از پرفسور حسابی

یکی از دانشجویان دکتر حسابی به ایشان گفت : شما سه ترم است که مرا از این درس می اندازید . من که نمی خواهم موشک هوا کنم . می خواهم در روستایمان معلم شوم . 

دکتر جواب داد